應該及時遵醫(yī)囑口服針對性藥物治療，月經(jīng)期間注意多臥床休息，保證充足的睡眠時間，痛經(jīng)的時候可以將熱水袋放置在腹部進行熱敷。

月經(jīng)量少痛經(jīng)可能是由于精神壓力過大引起的，其次也可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等疾病有關。

舉措建議

平時要注意調(diào)節(jié)自己的心情，保持精神舒暢，消除緊張和顧慮，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，保持外陰清潔。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)某孕┬迈r的蔬以及水果，多喝溫開水，多吃含鐵豐富的食物，比如動物肝臟，月經(jīng)期間避免進食冷飲及寒涼食物。