女孩痛經(jīng)可以適量的喝些姜糖水，并且還可以口服止痛片。

姜糖屬于溫性食物，服下以后可以起到暖腹效果，并且可以起到活血化瘀的效果，能夠有效的緩解疼痛癥狀。如果疼痛比較嚴(yán)重，也可以口服止痛片進(jìn)行治療，止痛片通常用于減輕中度的疼痛，對(duì)于治療頭痛、牙痛、月經(jīng)痛和肌肉疼痛有效果。

舉措建議

另外在月經(jīng)期間不要喝冷飲，喝冷飲可能會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛更加嚴(yán)重，還可能會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多，引起貧血癥狀，如果長(zhǎng)期這樣下去可能會(huì)誘發(fā)別的疾病。

要注意休息，并且做好腹部保暖，這樣也可以緩解腹痛癥狀。