如果痛經(jīng)很厲害，建議去醫(yī)院檢查一下，如果為原發(fā)性痛經(jīng)可以遵醫(yī)囑服用止痛藥來(lái)緩解，如果為繼發(fā)性痛經(jīng)，如子宮腺肌癥引起，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性來(lái)治療。

如果為原發(fā)性痛經(jīng)，可以喝點(diǎn)紅糖姜水來(lái)緩解疼痛，同時(shí)配合用暖水袋熱敷一下腹部。

舉措建議

平時(shí)飲食的時(shí)候要注意避免食用冰冷的食物，要注意身體的保暖，不要受涼，如果用止疼藥物，也不能長(zhǎng)期應(yīng)用。

痛經(jīng)在使用口服藥物的時(shí)候，應(yīng)間隔6小時(shí)以上，也不能吃的時(shí)間太長(zhǎng)，如果使用鎮(zhèn)痛劑，一定要避免上癮。