孕晚期出現(xiàn)宮縮是很正常的，如果有規(guī)律的宮縮，每三分鐘一次，說明宮縮還不夠，如果宮縮的時間低于了三分鐘一次，這就說明宮縮太過于頻繁，如果宮縮太過于頻繁，很有可能會造成子宮供血不足，從而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。

舉措建議

孕晚期要多注意自身的變化，如果出現(xiàn)了頻繁的宮縮，需要及時的到醫(yī)院里做檢查，即將分娩時，出現(xiàn)宮縮的時候盡量放松身體，用深呼吸保持腹部盡量放松，然后根據(jù)宮縮的頻率，采用呼氣和吸氣的方法來調(diào)節(jié)頻率，需要積極的配合醫(yī)護(hù)人員，才能夠順利的分娩。