痛經(jīng)頭疼的原因比較多，可能是因為經(jīng)期綜合癥引起。出現(xiàn)這種情況是因為月經(jīng)周期中激素出現(xiàn)波動造成，還有可能是因為情緒變化比較大引起。另外流血量過大，導(dǎo)致身體一時接受不了也可能會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

痛經(jīng)時頭痛可以輕柔地按摩一下頭部穴位來緩解疼痛。

舉措建議

痛經(jīng)時可以喝一杯熱的紅糖水來緩解疼痛，另外配合暖水袋熱敷腹部。

經(jīng)期注意保證充足的睡眠，避免情緒波動較大，飲食上可以喝點熱的米粥，面條等容易消化吸收的食物，避免食用生冷和過于油膩的食物。