如何徹底的治療痛經(jīng)，主要取決于導(dǎo)致痛經(jīng)的具體誘因。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，建議女性改善自身的生活習(xí)慣，適當(dāng)改善飲食，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，同時(shí)可以去正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，服用合適的藥物幫助調(diào)理。如果是由于一些疾病，例如子宮肌瘤導(dǎo)致的，應(yīng)該針對(duì)性的對(duì)疾病進(jìn)行治療。

舉措建議

建議月經(jīng)期間的女性不要進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如跑步打球登山的，但是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，例如散步等。同時(shí)經(jīng)期女性也不可以游泳，需要避免進(jìn)行性生活。除此之外建議經(jīng)期女性定期更換衛(wèi)生巾，保證私處的干凈清潔。