產(chǎn)后坐月子不一定非要戴帽子，戴帽子主要是用來(lái)保暖的，要是溫度低的話，戴帽子還是比較好一些。

可以根據(jù)氣候溫度來(lái)確定，比如夏天的話，就不需要戴帽子了，產(chǎn)后要結(jié)合科學(xué)的方法坐月子，不要盲目的捂汗，以免發(fā)生意外情況。

舉措建議

建議產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，避免接觸涼的東西，也不要吹冷風(fēng)，來(lái)保證身體健康。如果是夏天，氣溫比較熱的話，要避免直吹空調(diào)或者是風(fēng)扇。

產(chǎn)后可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)?shù)亩嘞麓不顒?dòng)一下，有利于產(chǎn)后惡露的排出，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┴i蹄湯，烏雞湯等下奶的食物。