抑郁癥需要根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度來采取措施，如果是輕度的抑郁，可以通過調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，來改善抑郁的情況，但如果抑郁嚴(yán)重，則必須就醫(yī)，遵醫(yī)囑采取針對(duì)性的治療措施。

抑郁癥是常見的心理疾病，病因比較復(fù)雜，可能與遺傳，心理因素，社會(huì)環(huán)境等有關(guān)系。

舉措建議

抑郁癥對(duì)于身心健康存在極大的威脅性，要積極的進(jìn)行干預(yù)，治療期間要保證心態(tài)的健康，適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的處于室內(nèi)。

期間要多觀察病情的走向，若沒有好轉(zhuǎn)，或者是存在加重的情況，還要及時(shí)咨詢醫(yī)師。