抑郁癥的治療，主要以藥物，以及心理治療為主，輕微抑郁癥若不存在明顯的異常，可以通過日常生活進行改善。若效果不明顯，還要及時就醫(yī)，進行針對性的治療。

抑郁癥是比較常見的精神心理疾病，一般會表現(xiàn)出情緒低落，食欲不振等多方面的表現(xiàn)。

舉措建議

建議平時生活中，要合理的規(guī)劃工作和生活，做到勞逸結合。不要有太大的心理壓力，學會給自己減壓，平時還要保持良好的飲食作息習慣，規(guī)律作息。

多參加一些娛樂活動，多與人進行溝通聊天，期間還要多觀察身體的癥狀變化，以及病況的發(fā)展。