得了抑郁癥，有可能會出現(xiàn)無緣無故哭的情況，一旦患有抑郁癥后，就會持續(xù)性的心情低落，消極悲觀，特別容易悲傷。

如果懷疑是抑郁癥的話，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)進(jìn)行確診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的心理輔導(dǎo)，必要時(shí)也可以使用藥物來控制病情。

舉措建議

得了抑郁癥期間一定要多休息，不要熬夜，避免過度焦慮，緊張，多放松心情，多做一些自己感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力，比如可以做美食，練瑜伽，旅行等等。

期間若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)任何異常情況，還要隨時(shí)就診，積極進(jìn)行治療。