怎樣減少奶水分泌
2021-04-25
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想要讓奶水減少可以減少哺乳的次數(shù)和頻率,讓寶寶少吸吮小刺激乳頭產(chǎn)生的泌乳反射就會(huì)減少,奶水慢慢的就會(huì)減少。同時(shí)讓寶寶減少依賴可以從白天開(kāi)始進(jìn)行,在寶寶長(zhǎng)大之后吸吮和玩耍的東西會(huì)比較多,比如玩具或其他的食物可以作為吸引,這樣減少了對(duì)母乳媽媽的依賴,奶水也會(huì)慢慢減少。
舉措建議
建議斷奶期間母乳媽媽飲食方面要注意清淡,避免吃油膩的東西,少喝湯,特別是有營(yíng)養(yǎng)的湯水,比如雞湯,魚(yú)湯,排骨湯等發(fā)奶的食物,可以適當(dāng)多吃韭菜參加的。
必要的情況下,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物回奶,比如遵醫(yī)囑口服維生素B6。