想要有效減去大腿內(nèi)側(cè)的贅肉，是可以嘗試在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抽脂的方式來進(jìn)行改善，抽脂手術(shù)是一種安全可靠性較高，可快速有效減肥的手術(shù)，主要是將局部多余的脂肪從體內(nèi)抽出。需要注意的是，在進(jìn)行手術(shù)前要錯(cuò)開月經(jīng)期和妊娠期。

舉措建議

在日常生活中還應(yīng)該要注意好手術(shù)后的保養(yǎng)，手術(shù)后一周內(nèi)應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng)，臥床靜養(yǎng)最好，另外在手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免參加劇烈的活動(dòng)，避免影響到手術(shù)效果。另外在生活中還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃或者是不吃辛辣刺激性較強(qiáng)的食物。