小腿較粗想要改善，可以嘗試在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行注射肉毒素的方式來(lái)進(jìn)行改善，肉毒素能使局部肌肉萎縮，從而有效的起到局部減肥的作用，在打肉毒素改善小腿粗壯之前建議先去醫(yī)院接受檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)需求建議采取合適的手術(shù)措施。

舉措建議

在日常生活中也需要注意好飲食上的調(diào)理，少吃或者是不吃富含較多脂肪或糖分的食物，例如巧克力、糖果、精細(xì)的小點(diǎn)心等食物。另外在運(yùn)動(dòng)完后要注意好腿部的肌肉拉伸，避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)之后肌肉不斷生長(zhǎng)會(huì)。