喂母乳時(shí)瘦的快，是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)期間，寶媽雖然是一個(gè)人進(jìn)食，但不僅需要滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求，也需要滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，所以會(huì)變瘦，另外在母乳喂養(yǎng)期間，寶媽也需要不分晝夜的照顧孩子，長(zhǎng)時(shí)間以后也會(huì)導(dǎo)致身體變瘦。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間為了維持自身以及孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，寶媽在飲食方面要豐富多元化，可以吃些肉類，蛋類，蔬菜，水果，豆制品來(lái)滿足身體的正常生理需求，但需要通過(guò)少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，家人也可以多幫助女性照料孩子。