乳腺管堵塞時，首先可以采取按摩的方法來疏通乳腺，每天晚上睡覺之前，使身體得到放松，使用雙手托住乳房，順時針按摩乳房，在按摩的過程中配合熱敷的方法幫助治療。其次也可以讓寶寶盡量吸引自己的乳頭或者使用吸奶器吸通乳腺。如果以上方法都沒有得到緩解，及時到醫(yī)院進行診治，或者請專業(yè)的按摩師進行乳房按摩、疏通。

舉措建議

哺乳期患者在日常飲食上以清淡為主，禁止吃油膩的食物或者喝油膩的湯湯水水。還要穿著寬松舒適的內衣，避免擠壓到乳房。同時要多注意休息，避免過于勞累，保持充足的睡眠。時刻注意乳房衛(wèi)生，以免引發(fā)乳腺炎。