哺乳期乳房不脹不一定是沒奶水，乳汁分泌的多少與體內(nèi)吸收的營養(yǎng)和泌乳素的高低有密切關(guān)系，通常是由于生產(chǎn)時身體受到損傷，氣血兩虛出現(xiàn)不脹奶現(xiàn)象，也不排除是由于體內(nèi)營養(yǎng)不良引起，加強營養(yǎng)以及水分吸收后可緩解癥狀。

舉措建議

哺乳期乳房不脹應加強營養(yǎng)，多喝一些高蛋白的湯水食物，可配合醫(yī)生適當進行局部按摩，避免乳房周圍組織產(chǎn)生堵塞，哺乳期應注意避免抽煙酗酒，養(yǎng)成良好的生活作息，避免長期熬夜，可進行適當活動鍛煉增強體質(zhì)。