母乳媽媽是否需要專(zhuān)門(mén)補(bǔ)鈣，需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定，如果身體沒(méi)有缺鈣，一般無(wú)需額外補(bǔ)充，但如果出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象時(shí)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下是用藥物來(lái)補(bǔ)鈣，從而防止身體缺鈣以后對(duì)自身以及孩子造成影響。

舉措建議

由于正在母乳喂養(yǎng)期間，寶媽在飲食方面也要吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，不僅需要吃一些肉類(lèi)，蛋類(lèi)，還要吃一些新鮮水果，蔬菜，菌類(lèi)來(lái)滿(mǎn)足其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求，但需要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，天氣晴朗時(shí)，也可以帶寶寶到室外玩耍曬太陽(yáng)。