哺乳期能用精油按摩后背嗎
2021-04-28
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哺乳期間盡量不要使用精油按摩后背,以免對(duì)寶寶造成不必要的影響,可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)陌茨?lái)緩解不適現(xiàn)象,可以等哺乳期過(guò)后再使用精油。
另外,市面上的精油質(zhì)量也是參差不齊的,而且,精油可以參與人體血液循環(huán),部分精油還有通經(jīng)活血的作用,不適合哺乳期間使用。
舉措建議
建議平時(shí)生活中,要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?,不要太過(guò)勞累,哺乳期間可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況,適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng),散散步,或者是做一些瑜伽鍛煉。
期間不要太過(guò)勞累,多休息,哺乳期間要多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),葷素搭配。