為什么腰酸背痛月經(jīng)還沒有來(lái)
2021-04-28
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腰背酸痛可能是月經(jīng)來(lái)臨前夕的征兆,無(wú)需過度擔(dān)心,因?yàn)樵谠陆?jīng)來(lái)臨前夕體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生一定的變化,而每個(gè)人對(duì)于激素的水平下降敏感程度不同,有的人會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛,有的人則會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛,還有些會(huì)出現(xiàn)頭痛,頭暈等癥狀。
舉措建議
在月經(jīng)來(lái)臨期間出現(xiàn)了腰背酸痛,需要注意休息,同時(shí)還要做好自身的保暖工作,避免受涼后導(dǎo)致疼痛的癥狀加重。腰背疼痛時(shí)還可以適當(dāng)熱敷或者給予按摩的方式進(jìn)行改善。月經(jīng)來(lái)臨前夕,盡量不要攝入寒涼的食物。
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