懷孕期間做什么運(yùn)動防止側(cè)切
2021-04-29
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預(yù)防產(chǎn)后側(cè)切,孕期要注意營養(yǎng)均衡,主食避免攝入過多,避免高熱量食物,適當(dāng)?shù)幕顒?,采取散步,游泳等適當(dāng)方法,避免胎兒過大導(dǎo)致的產(chǎn)程延長。孕婦過度肥胖可能會影響胎兒娩出導(dǎo)致側(cè)切。孕期要均衡營養(yǎng),避免胎兒巨大或者孕婦肥胖。胎兒過大也會造成難產(chǎn)可能側(cè)切幫助分娩。
舉措建議
1、整個妊娠期間應(yīng)要注意戒煙戒酒,不可飲用濃茶咖啡。
2、孕期盡量要預(yù)防感冒,不要隨意使用藥,懷孕前三個月以及懷孕的最后三個月,應(yīng)當(dāng)禁止同房。
3、在懷孕期間,盡量不要做重體力勞動以及劇烈的運(yùn)動。