清宮后建議靜養(yǎng)兩周以上，期間保證有充足的休息時間，不宜劇烈運動。

靜養(yǎng)期間做好保暖避免受寒，注意飲食調養(yǎng)，保證飲食營養(yǎng)充足全面，適當提高蛋白質的食入量以促進身體恢復，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物。

舉措建議

恢復期間密切關注身體變化，如果有出血量過多、劇烈腹痛、出血時間過長、陰道分泌物性狀異常、發(fā)熱等癥狀要及時復診。

一般情況下清宮三到六個月后方可再次懷孕，期間要做好安全避孕措施，建議使用安全套，不推薦體外射精、計算安全期、服用緊急避孕藥。