首先要根據(jù)便秘的嚴重程度來進行相對應治療。如果便秘癥狀較輕的女性患者，由于坐月子期間經(jīng)常臥床休息，導致腸胃蠕動變慢，誘發(fā)便秘，可選擇腹部按摩的方法來促進腸胃蠕動，使便秘癥狀緩解。如果便秘癥狀較嚴重的女性患者，不可自行服藥，要及時到醫(yī)院進行診斷，在醫(yī)生指導下使用局部藥物進行潤滑，使大便正常排出。

舉措建議

女性在產(chǎn)后的飲食要注意清淡，多吃五谷雜糧或者新鮮的水果蔬菜，可有效促進腸胃蠕動，減少大便干燥的情況。還要養(yǎng)成排便習慣，定時排便，能夠預防便秘。女性在生產(chǎn)之后要時刻保持心情愉悅，平時要養(yǎng)成好的生活習慣。