順產(chǎn)側(cè)切便秘時(shí)要多喝一些溫開水。因?yàn)闇亻_水能夠幫助腸胃功能加大，然后促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，然后體內(nèi)多余的水分會(huì)流到腸道里，使是干燥的大便稀釋，從而有助于大便的排出。

原因分析

產(chǎn)后便秘的情況是大多數(shù)產(chǎn)婦都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)事情，不管是因?yàn)轫槷a(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會(huì)有便秘的情況發(fā)生，這些都是屬于正常現(xiàn)象的，所以在月子期間一定要護(hù)理得當(dāng)，才不會(huì)留下便秘的跡象。

舉措建議

除了在坐月子期間多喝水以外，在平時(shí)還要每天在固定的時(shí)間上廁所，即使拉不出大便也要上廁所蹲一會(huì)。由于條件的反射，時(shí)間久了就會(huì)習(xí)慣上廁所就會(huì)改善便秘的情況。