生完孩子腳后跟疼可以用熱水泡腳，在泡腳的時候可以加艾葉，能夠起到驅(qū)寒的作用，通過泡腳的方式能夠加快血液循環(huán)，緩解腳后跟疼痛的情況。

除了泡腳之外，也可以采取按摩或者是針灸的方式進(jìn)行治療，并且也可以外敷止痛的膏藥，對于改善腳后跟痛也是有一定的作用。

舉措建議

生完孩子腳后跟疼可能是由于過度勞累所引起的，而且與受涼也有一定的關(guān)系，但也不排除是缺鈣所引發(fā)的。

日常生活中要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些含鈣的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是大蒜，同時還要注意做好保暖，不要受涼。