生完孩子之后腳后跟痛，可以用溫水泡腳，或者是對(duì)局部進(jìn)行按摩，能夠起到一定的緩解作用，如果疼痛的癥狀不能得到緩解，必要時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，可考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的治療。

可能是由于在月子期間腳后跟著涼或者是提前下地活動(dòng)，以及穿了過(guò)于硬的鞋子，引起腳后跟痛的現(xiàn)象。

舉措建議

在月子期間要做好腳后跟的保暖工作，尤其是在寒冷的冬天，可以選擇保護(hù)腳后跟的軟底鞋，另外不要長(zhǎng)時(shí)間的站立和行走，可在晚上用溫水進(jìn)行泡腳，飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)添加，可適當(dāng)吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。