月經(jīng)痛經(jīng)首先要改掉不良的生活習慣，保持充足睡眠，如果是患有疾病引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用藥物治療，比如使用激素藥物，疼痛嚴重時需要服用解痙的藥物。

月經(jīng)痛經(jīng)的原因有很多，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，有些人可能會出現(xiàn)下腹墜脹或者性交疼痛的現(xiàn)象，部分人還會伴有月經(jīng)增多或者白帶增多等。

舉措建議

月經(jīng)痛經(jīng)嚴重的話，可能會導致正常的生活和工作受到影響，因此患病后一定要及早的進行治療。

平常在月經(jīng)期間要勤更換干凈的衛(wèi)生巾，如果月經(jīng)量比較大，可以每小時更換一次，盡量避免吃些生冷食物。