對于剖腹產后子宮的恢復，首先就是要堅持母乳喂養(yǎng)，因為母乳喂養(yǎng)是可以促進子宮收縮，促進子宮縮復，妊娠期間子宮一般會隨著胎兒的增大而逐漸增大，產后子宮要通過子宮收縮來逐漸復原到懷孕前的狀態(tài)，而且哺乳有助于促進子宮的收縮，因此堅持產后的母乳喂養(yǎng)，是促進子宮收縮最有效方式。。

舉措建議

1、剖腹產后，平時要注意自身的身體，還應注意個人衛(wèi)生，防止傷口出現感染情況，不利于身體的恢復。

2、飲食可以吃些蛋白質及維生素含量高的食物，也有利于產后的恢復，對于喂養(yǎng)寶寶也是非常有利的。

3、在剖腹產三個月左右時，可以做適量的運動，也可以通過走路的方式來鍛煉自己的身體。