女性哺乳期出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，考慮可能是由于身體營養(yǎng)不良造成的，此時一定要適當補充營養(yǎng)，多吃一些含高蛋白的食物，比如鯽魚湯，烏雞湯等補充營養(yǎng)，此外對于維生素B，維生素C等物質(zhì)的攝入也必不可少。哺乳期也可以每天晚上用手按摩頭皮，促進頭皮血液循環(huán)。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后哺乳期需要注意保持心情愉快，避免過度緊張焦慮，同時哺乳期也需要注意保證作息規(guī)律，避免熬夜，保證睡眠質(zhì)量。

女性哺乳期也需要注意，積極遠離各種有毒有害物質(zhì)，戒煙戒酒，積極鍛煉身體，提高身體的抵抗能力。