不要一次性給孩子吃過多的粽子，也不要給孩子吃餡料過于油膩的粽子，以免造成孩子消化不良。在孩子剛吃完粽子后，讓孩子休息一下，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。孩子進(jìn)食半小時(shí)后，可以鼓勵(lì)孩子適當(dāng)?shù)膮⒓討敉怏w育運(yùn)動(dòng)，以加快腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

舉措建議

日常生活中，家長應(yīng)注意調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu)，可以多給孩子吃蘋果、紅薯等粗纖維的食物，以幫助消化。也需要多給孩子吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，以滿足孩子的營養(yǎng)需求。不要給孩子吃腐爛變質(zhì)、生冷生硬的食物。