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產(chǎn)后總是放屁是為什么

2021-05-10
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很多女性在產(chǎn)后為了增加營養(yǎng),讓乳汁分泌多一些,經(jīng)常吃富含蛋白質(zhì)及淀粉的食物,這些食物攝入過多容易導致腸胃的負荷加重,容易出現(xiàn)消化不良的癥狀。

平時不注意保暖腹部,腹部著涼,會引起腸胃功能的紊亂,導致消化不良及腹痛等。

舉措建議

1.及時調(diào)整飲食結構,不要吃過于進補的食物,飲食不宜太油膩,少吃難消化的食物。

2.多吃富含粗纖維的食物,能夠增強腸胃的消化功能,但是不要暴飲暴食。

3.避免腹部受涼,睡眠環(huán)境應通風透氣,不要讓空調(diào)或者電風扇直吹到腹部或者頭、腳。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學中心
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