女性懷孕中期屬于胎兒發(fā)育相對(duì)比較穩(wěn)定的時(shí)期，此時(shí)可以適量食用西瓜，西瓜中含有非常豐富的營養(yǎng)，比如維生素，葡萄糖，果糖，礦物質(zhì)以及各種微量元素，可以補(bǔ)充女性身體所需的各種營養(yǎng)，同時(shí)還能夠解渴利尿，防止便秘現(xiàn)象的出現(xiàn)。

舉措建議

需要注意的是，西瓜是屬于寒性的水果，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹痛或者腹瀉的現(xiàn)象，所以應(yīng)該注意適量食用，不能一次性吃太多。

女性懷孕期間應(yīng)該注意低鹽低脂低糖飲食，可以適當(dāng)多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜，預(yù)防便秘的出現(xiàn)。