這種情況是生理性痛經(jīng)的可能性很大，主要是由于子宮過度收縮造成的。建議及時(shí)到醫(yī)院查出病因并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

出現(xiàn)血塊可能是由于經(jīng)血流出不暢，囤積在子宮內(nèi)的時(shí)間過長(zhǎng)，沒有及時(shí)排出，形成的血塊，也可能是子宮內(nèi)膜脫落的面積比較大，和經(jīng)血混合在一起形成的血塊。

舉措建議

1.月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊可適量吃一些高蛋白的食物，同時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，使宮腔內(nèi)的血液循環(huán)順暢，緩解疼痛。同時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用活血化淤的方法進(jìn)行調(diào)理。

2.注意經(jīng)期腹部保暖，不吃生冷刺激性的食物，避免過度勞累。