孕婦便秘并且還吃了粽子，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤沁m當(dāng)?shù)某鋈プ邉?dòng)，在一定程度上比較有利于幫助消化吸收。在出現(xiàn)便秘的時(shí)候，盡量不要吃辛辣刺激以及不易消化的食物，平時(shí)可以多吃一些富含膳食纖維的飲食。

舉措建議

孕期如果血糖比較正常，在出現(xiàn)便秘的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，可以起到滋?rùn)腸道的效果，便秘癥狀比較嚴(yán)重的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑使用開(kāi)塞露來(lái)幫助通便。在孕期要注意避免久坐或者是久站，粽子本身不容易消化吸收，平時(shí)不要吃太多。