孕婦粽子吃多了會怎么樣
2021-05-18
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孕婦粽子吃多了很有可能會出現(xiàn)消化不良,容易引發(fā)腹痛、腹脹的身體不適感。粽子是不容易被消化吸收的,在孕期胃腸道消化功能本身就不是很好,要盡量避免一次性吃太多的粽子,以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
舉措建議
孕期如果沒有明顯的身體不適,可以適當(dāng)?shù)某砸恍兆?,但是在吃過之后最好適當(dāng)?shù)某鋈セ顒?dòng),比較有利于幫助消化吸收。在孕晚期的時(shí)候要注意控制自身以及胎兒的體重,平時(shí)少吃高脂肪以及高熱量的食物,飲食最好以清淡易消化為主,另外不要久坐久站。
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