月經(jīng)天數(shù)過少可能是和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，也有可能是因為子宮內(nèi)膜受到了感染，可以在咨詢過醫(yī)生之后服用一些益母草顆粒或者是適當?shù)暮纫恍┘t糖水來緩解癥狀。以上措施如果沒有效果的話，最好去醫(yī)院做一個B超或者宮腔鏡的檢查，看是否是身體的其他方面出現(xiàn)了問題。

舉措建議

經(jīng)期的時候一定要注意保暖，不要吃生冷刺激的東西，以防子宮受寒。注意休息，不要過于勞累，早睡早起，保證充足的睡眠。如果正處于節(jié)食減肥階段的話，也不要過度的節(jié)食，要保證營養(yǎng)的均衡，一日三餐葷素搭配。