上環(huán)以后月經(jīng)量少發(fā)黑，主要是因?yàn)樽訉m沒(méi)能夠適應(yīng)節(jié)育環(huán)，經(jīng)期的時(shí)候子宮內(nèi)膜沒(méi)有完全脫落，只是局部的脫落，就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)量很少并且顏色發(fā)黑的癥狀。平時(shí)要注意休息，飲食上不要吃生冷的東西，注意保暖。

舉措建議

子宮適應(yīng)節(jié)育環(huán)之后，月經(jīng)量少顏色發(fā)黑的癥狀就會(huì)慢慢消失，所以不要過(guò)于的緊張。平時(shí)在飲食上要注意不要吃生冷刺激油膩的東西，多吃一些溫補(bǔ)的食品。不要讓小肚子著涼，注意保暖?？臻e的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。