在備孕同房后可以適當在床上休息，避免立即下床活動，在休息的時候可以將雙腿抬高，或者是在屁股底下墊枕頭，能夠防止精液流出，從而增加受孕幾率，另外還需要注意個人衛(wèi)生，但在清洗的時候要注意，可以只清洗外陰，避免沖洗陰道。

舉措建議

對于想備孕的夫妻，建議提前到醫(yī)院進行孕檢檢查，可做體格檢查，實驗室檢查，心電圖以及影像學檢查等相關檢查項目，來明確身體的具體情況，醫(yī)生也會根據個人情況給出相應建議，在符合條件時可監(jiān)測女性排卵期。