備孕前應(yīng)注意自己的身體狀況，還要注意對(duì)象的身體條件，以及居住的環(huán)境，精神狀態(tài)，還應(yīng)注意飲食平衡和作息規(guī)律，注意補(bǔ)充母體營(yíng)養(yǎng)等等。

舉措建議

一，建議備孕前首先去醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，看看自身的情況是否符合懷孕的條件。

二，保持心情舒暢，不要給自己過(guò)大的精神壓力。

注意事項(xiàng)

一，一定要聽(tīng)醫(yī)生的建議，按照醫(yī)囑進(jìn)行檢查。

二，盡量遠(yuǎn)離輻射，不要過(guò)多的接觸手機(jī)電腦等。