哺乳期胖了以后會(huì)瘦嗎
2021-05-21
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哺乳期胖了以后是否會(huì)瘦,需要結(jié)合自身的生活方式來決定,如果在以后生活方面注意飲食量減少以及結(jié)合身體適當(dāng)活動(dòng)也會(huì)逐漸變瘦,反之如果在飲食方面不注意,經(jīng)常暴飲暴食,喜歡吃高熱量的食物,又不喜歡運(yùn)動(dòng),就有可能會(huì)導(dǎo)致越來越胖。
舉措建議
如果正在哺乳期間想要變瘦,并不建議通過過度節(jié)食來進(jìn)行減肥,因?yàn)樵诓溉槠陂g寶媽不僅需要滿足自身的營養(yǎng)需求,也需要滿足孩子的營養(yǎng)需求,如果過度節(jié)食有可能會(huì)導(dǎo)致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏后,對(duì)自身以及孩子造成影響。