只要在經(jīng)期第二天經(jīng)量較多，整個(gè)月經(jīng)周期經(jīng)量在20到60毫升之間，就屬于正?，F(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。如果月經(jīng)量少于五毫升的話，一定要引起重視，有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜過薄或者是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，這種情況下一定要及時(shí)治療。

舉措建議

月經(jīng)期間一定要注意觀察自己的身體狀況，如何出現(xiàn)異樣的話，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要抽煙喝酒，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。空閑的時(shí)候可以多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣。