引起月經量少的原因有很多，可能是由于卵巢功能衰退，也有可能是因為內分泌失調，還有可能是由于在人工流產等宮腔操作手術的過程中使得子宮內膜受到損傷。如果不能清楚自己的身體狀態(tài)，一定要去醫(yī)院就醫(yī)檢查，找出病因。

舉措建議

如果有內分泌失調的情況，平時一定要注意養(yǎng)成好的生活習慣，早睡早起，盡量避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上以清淡營養(yǎng)為主，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。經期的時候要注意保暖，也要保持好個人衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，勤換洗內衣褲。