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產后恢復哪些項目必做

2021-05-26
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產后修復的項目是比較多的,比如產后子宮恢復,子宮頸、陰道壁恢復,卵巢恢復,產后疲勞恢復等等,在產后通過做這些修復幫助女性恢復盆底,幫助女性塑形。女性可以根據自己的需要來選擇恢復項目,也可以咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。

舉措建議

產后修復的黃金時期是在惡露排出期間,也就是產后兩周到六周,這個時期需要做好清潔,勤換洗衣物。在產后一周內要進行盆骨的恢復,如果盆骨肌松弛就會影響到產婦的多個器官功能。平時要加強營養(yǎng),注意休息,不要太勞累。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產科
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