去月子中心可以根據(jù)自己的具體情況來(lái)判斷。月子中心一般來(lái)說(shuō)會(huì)提供一些產(chǎn)后的康復(fù)訓(xùn)練，在飲食上也會(huì)進(jìn)行科學(xué)合理的搭配。如果女性有這方面需要的話，可以去正規(guī)的月子中心。如果不去月子中心的話，也可以自己在家做康復(fù)訓(xùn)練，平時(shí)在飲食上稍加注意即可。

舉措建議

產(chǎn)后一定要注意多休息，不要太勞累。情緒上要避免過(guò)于激動(dòng)，保持心情的舒暢，早睡早起，避免熬夜。忌食辛辣刺激油膩的東西，也不要吃過(guò)甜的食品。加強(qiáng)對(duì)局部的清潔，保持好個(gè)人衛(wèi)生。產(chǎn)后42天之內(nèi)不要同房，以免感染。