產(chǎn)后坐月子是多少天
2021-05-26
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坐月子一般來說是一個月的時間,但實際上應(yīng)該為42天。坐月子一定要科學(xué),不能夠長期的不開窗不通風(fēng),這樣不利于身體的恢復(fù)以及新生兒的大腦健康,也不能夠不洗澡,這樣可能會導(dǎo)致陰道受到感染。不要長時間的臥床不動,身體恢復(fù)較好的話也可以適當(dāng)?shù)倪M行一些運動。
舉措建議
坐月子期間一定要調(diào)節(jié)好身體,如果正處于哺乳期的話,可以多喝一些湯類,比如鯽魚湯、雞湯、黃豆燉豬蹄等等??梢赃m當(dāng)?shù)倪M行一些運動,但要避免劇烈的運動。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,加強對局部的清潔,以防感染。
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