產(chǎn)后的修復包括了盆腔的修復，子宮的修復，陰道的修復以及體型的修復，包括乳房的修復。通常情況下，這些修復過程都是自然而然發(fā)生的，乳房內修復和體型的修復，盆腔的修復，子宮的修復，大概都是在產(chǎn)后30天到42天左右就可以修復好，恢復到之前未孕的狀態(tài)。

舉措建議

在產(chǎn)后的短時間內盡量不要進行劇烈運動，可以做一些舒緩的運動。另外要注意多吃一些營養(yǎng)的食物來滿足身體的營養(yǎng)需求，促進身體的恢復。要注意放松心情，不要過于焦慮。另外要注意做好保暖措施，避免著涼。