脂肪分解酶對減肥有一定的效果，因為在食用脂肪分解酶之后，能夠促進身體脂肪的代謝效果，自然就能使體重有所下垂。一般來說，考慮到個人體質(zhì)會有不同，在服用脂肪分解酶的情況下，必須要在醫(yī)生指導下服用，以免服用過量或過度而對身體造成影響。

舉措建議

一般減肥期間，要嚴格控制飲食熱量和脂肪量的攝入情況，盡量調(diào)整飲食清淡并多攝入維生素。適當進行運動鍛煉，通過運動方式而促進脂肪的消耗。短時間內(nèi)不要熬夜，需要調(diào)整作息規(guī)律并確保睡眠時間充足。