女性懷孕期間吃西瓜子并沒(méi)有什么危害，西瓜子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，性平味甘，富含維生素，脂肪酸，膳食纖維，氨基酸，鈣鐵鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)女性的身體素質(zhì)，并且促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，還可以增進(jìn)女性的食欲，有效緩解女性胃腸道不適，

舉措建議

建議女性懷孕期間的飲食需要注意，保證清淡營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)女性懷孕期間也需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，避免從事重體力的勞動(dòng)和過(guò)于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。