女性哺乳期是可以正常吃西瓜的，西瓜并不會對女性奶水的質量造成影響，西瓜中含有豐富的水分，適當吃西瓜可以補充水分，此外西瓜中富含維生素C，維生素E，礦物質以及各種微量元素，哺乳期間食用西瓜能夠補充身體所需的營養(yǎng)成分，促進乳汁的分泌。

舉措建議

建議女性哺乳期間需要注意保證睡眠充足，同時保持平和的情緒，這樣也有利于乳汁的分泌。哺乳期間需要注意加強飲食營養(yǎng)，多吃含優(yōu)質蛋白和維生素豐富的食物，這樣才能提高乳汁的質量以及分泌量，促進寶寶正常生長發(fā)育。