孕晚期在出現(xiàn)水腫時，單純吃食物并不能夠消除水腫，但可以適當喝些豆?jié){，進食肉類，蛋類等富含蛋白質(zhì)類的食物，果蔬類的食物也是人體中不可缺少的，因為果蔬中含有人體所需要的維生素，微量元素等，吃東西的時候要注意用量，避免過多吃高鹽類的食物。

舉措建議

孕晚期出現(xiàn)腳腫，除了可以在飲食方面吃一些對身體有好處的食物以外，出現(xiàn)腳腫以及小腿腫的時候，可以對局部進行按摩，適當按摩能夠促進局部血液循環(huán)，從而減輕不良癥狀，另外在休息的時候也可以適當將腿部抬高。