孕晚期腳腫一般可以按摩腳，適當按摩腳部能夠促進局部血液循環(huán)，從而減輕腳腫的現(xiàn)象，但在按摩的時候要注意力度以及次數(shù)，因為過輕時可能并不能夠起到作用，但如果過重時則有可能會導致腳部出現(xiàn)疼痛，還要注意時間，避免時間過短。

舉措建議

在出現(xiàn)腳腫時，除了可以適當按摩以外，也可以將腿部抬高，也有利于緩解不良癥狀，還可結合身體情況適當散步，通過散步能夠改善靜脈被壓迫的現(xiàn)象，但要避免時間過長，另外在飲食方面要減少鹽和糖的攝入量。