孕晚期腳腫可以按摩腳嗎
2021-06-03
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孕晚期腳腫一般可以按摩腳,適當按摩腳部能夠促進局部血液循環(huán),從而減輕腳腫的現(xiàn)象,但在按摩的時候要注意力度以及次數(shù),因為過輕時可能并不能夠起到作用,但如果過重時則有可能會導致腳部出現(xiàn)疼痛,還要注意時間,避免時間過短。
舉措建議
在出現(xiàn)腳腫時,除了可以適當按摩以外,也可以將腿部抬高,也有利于緩解不良癥狀,還可結(jié)合身體情況適當散步,通過散步能夠改善靜脈被壓迫的現(xiàn)象,但要避免時間過長,另外在飲食方面要減少鹽和糖的攝入量。